假期里孩子養成了拖延、磨蹭的不良習慣，開學后非要拖到最后一刻，才去完成學習任務，家長該如何幫助孩子克服“拖延癥”呢？

國控星鯊獨家冠名節目《成長二次方》即將播出第11期，本期節目以"告別‘拖延癥’，讓孩子做時間的主人"為主題，邀請歌手田華、心理專家楊謹來到演播廳，解析“拖延癥”背后的原因，分享提升孩子時間管理能力的實用方法。

【本期節目演播室畫面】

節目中，第一組家庭的12歲男孩，是踢球多年的“資深球員”。他雖然愛球成癡，卻能夠合理分配時間，平衡足球與學習，每天按照時間計劃踢球、看書、參與親子互動，且都保持著極高專注力。觀察員們發現，他的時間掌控力與學霸父母的日常培養息息相關。

【本期節目預告畫面】

楊謹老師表示，想要糾正孩子拖拉磨蹭的習慣，關鍵是要讓孩子建立起時間觀念，讓他更具體地感知時間的流逝，懂得珍惜時間。同時，要讓孩子意識到時間屬于他自己。她詳細地為大家講解了如何利用時間工具、趣味游戲、日常任務引導孩子認識時間的寶貴，逐步學會規劃時間。

【心理專家 楊謹】

本期節目的第二組家庭，一家人都是“時間管理大師”！女兒在父母的言傳身教之下，不僅具備“準點放下電子游戲”、“30分鐘學習英語，20分鐘練習京繡”的超凡時間管理能力，也懂得高效利用碎片化時間。影像里的種種表現讓大家驚嘆，一致認為她是位能讓“拖延癥”退避三舍的女孩！

【本期節目預告畫面】

觀察員們圍繞“如何幫助孩子擺脫‘拖延癥’”這一話題展開熱烈探討，歌手田華也就此結合自身經驗分享了育兒心得。

【歌手 田華】

做時間的主人，也要做健康的主人。《成長二次方》由中國大健康產業領軍品牌國控星鯊獨家冠名播出，其明星產品星鯊D?維生素D滴劑聚焦兒童的健康成長需求，在研發投入、原料遴選、生產品控、物流運輸等方面始終堅持嚴格的標準，確保產品品質，并先后推出系列產品矩陣，獲得了廣大家長及孩子們的一致喜愛，產品特性與節目調性高度契合。二者進行由內到外的強強聯合，從滿足家庭教育需求出發，為孩子的健康成長保駕護航。

作為中國醫藥集團的大健康產業基地，國控星鯊歷經71年持續發展，不斷進行產品迭代升級。星鯊D?維生素D滴劑自面世以來，歷經學術行業與消費市場淬煉，現已成為國內維生素市場覆蓋率第一的優秀產品。通過此次節目冠名，國控星鯊希望與全國觀眾共同探索新時代家庭教育的內涵價值和實踐創新，助力科學教育理念的發展，為少年兒童的健康全面成長增添動力！

你是否在為孩子不珍惜時間、拖拉懶散而苦惱？你是否面對孩子的“重度拖延癥”束手無策？本周六17:00安徽衛視、17:30愛奇藝，鎖定星鯊D《成長二次方》，讓孩子掌控時間的妙招，都在這里！